Badminton, gymnastique et yoga à Paris 15e : boostez votre bien-être avec nos activités en gymnase
Améliorez votre forme physique et mentale grâce à nos activités sportives.
Cours de gymnastique : un corps en pleine forme grâce à des séances adaptées
- Apporter sa serviette pour des raisons d’hygiène.
- Gymnase Cévennes : 11 rue de la montagne d’Aulas, Paris 15e
| Activités | |
|---|---|
| Gymnastique d’entretien | lundi 18 h – 19 h / jeudi 19 h – 20 h |
| Gymnastique douce | lundi 17 h – 18 h / jeudi 11 h – 12 h |
| Stretching | lundi 19 h – 20 h / jeudi 18 h – 19 h / samedi 11 h – 12 h |
| Pilates | jeudi 17 h – 18 / samedi 12 h – 13 |
| Renforcement musculaire | jeudi 12 h – 13 h |
| Santé et gymnastique | samedi 10 h – 11 h |
| Tarifs au choix pour les 7 activités | |
|---|---|
| 175 € | 1 fois par semaine |
| 275 € | 2 fois par semaine |
| 365 € | 3 fois par semaine |
Cours de yoga : pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Yoga doux : travail de tout le corps combiné à une respiration adaptée à chaque posture. Il permet de retrouver au fil des cours, souplesse mais aussi, force et confiance, bien-être, calme et paix intérieure.
- Le Yogalates : à mi-chemin entre yoga et Pilates, il est composé d’exercices de renforcement musculaire, de phases de détente, de relaxation, de postures de yoga, de mouvements de Pilates. Venez le découvrir !
- Ashtanga vinyasa yoga : style traditionnel dynamique, une séquence de postures placées dans un ordre précis et progressif, liée avec la respiration. Cette pratique renforce les articulations, augmente l’endurance et la flexibilité. Tout le corps se détoxifie et la concentration s’améliore.
INFORMATIONS - ADRESSE :
- Apporter sa serviette pour des raisons d’hygiène.
- Gymnase Sablonnière : 62 rue Cambronne, Paris 15e
| Activités | Tarifs | Jour / créneau |
|---|---|---|
| Yoga doux | 250 € | mardi 18 h – 19 h |
| Hatha yoga | 250 € | mardi 19 h – 20 h |
| Yogalates (yoga / Pilates) | 250 € | jeudi 18 h – 19 h |
| les 2 cours par semaine au choix | 350 € | jeudi 19 h – 20 h 30 |
Cours de badminton : améliorez votre jeu en vous amusant
- Sans compétition, avec un animateur qui donne des conseils.
- Volants fournis.
- Amener sa raquette.
- Choisir le jour et le créneau horaire à l’inscription.
- Gymnase Keller : 17 rue de l’ingénieur Keller, Paris 15e
| Tarifs | Jour / créneau | |
|---|---|---|
| 205 € | mercredi 19 h 15 - 21 h | complet |
| jeudi 19 h 30 - 22 h 30 | complet | |
| samedi 14 h - 16 h 30 / 16 h 30 - 19 h |
Découvrez toutes nos activités !
Aquagym, natation et plongée sont parmi les activités que nous vous proposons.
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